Сложность
Инвентарь
Доступ
коврик
2 месяца
Купить
Задать вопрос
1 990 рублей
2 590 рублей
Функциональные тренировки для исследования потенциала тела: разноплановые движения и нестандартные положения, которые позволяют прочувствовать всё тело
Курс направлен на
расширение границ возможностей тела
прокачку координации
повышение ротации суставов
пластичность связок и мышц
Содержание курса
9 базовых круговых тренировок с Андреем Росстальным
1 силовая тренировка со своим весом от Саши Ивановой
1 тренировка пилатеса от …
1 тренировка на растяжку от Андрея Росстального
Купить
Делайте упражнения в любой точке мира. Иногда вам понадобятся коврик и кроссовки, а так вы почти всегда будете босиком.
Повторяйте пройденные упражнения дома, пока вода в чайнике нагревается, в офисе, в транспорте, в ожидании фильма в кинотеатре.
Вы экономите время на дорогу до зала и обратно, не носите с собой форму в неудобной спортивной сумке, не идете в общий душ после тренировок.
Посмотрите видео с вашим будущим тренером.
[ вопрос-ответ ]
Made on
Tilda